Hur vi bildar vanor; Del II

En kort artikel om vetenskapen bakom hur vi bildar vanor.

Medium

Läs och lyssna på denna berättelse på Beelinguapp!

En närmare titt på formering av inlärning
Formering av inlärning är den process genom vilken ett beteende, genom regelbunden upprepning, blir automatiskt eller vanligt. Det finns tre huvudkomponenter i formering av inlärning: kontext, beteendemönster och belöningen. Kontext kan vara allt som utlöser ditt svar, med andra ord det vanliga beteendet.