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Grundwortschatz

Verhaltenswiederholung
Behavioral repetition
Reizsignal
Cue
Ausgelöst
Triggered
Plastischer Chirurg
Plastic surgeon
Durchschnittlich
Average

Wie wir Gewohnheiten bilden; Teil II

Ein kurzer Artikel über die Wissenschaft dahinter, wie wir Gewohnheiten bilden.

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Wie wir Gewohnheiten bilden; Teil II

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Ein genauerer Blick auf die Gewohnheitsbildung
Gewohnheitsbildung ist der Vorgang, durch den ein Verhalten durch regelmäßige Wiederholung automatisch oder gewohnheitsmäßig wird. Gewohnheitsbildung hat drei Hauptkomponenten: das kontextbezogene Reizsignal, die Verhaltenswiederholung und die Belohnung. Das kontextbezogene Reizsignal kann alles sein, was eine Reaktion bei einem auslöst, anders gesagt, das gewohnte Verhalten.

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