Paano tayo bumubuo ng mga gawi; Bahagi II

Isang maikling artikulo tungkol sa agham sa likod kung paano tayo bumubuo ng mga gawi.

Pamantayan

Magbasa at makinig sa kwentong ito sa Beelinguapp!

Isang Mas Malapit na Pagtingin sa Pagbubuo
Ang pagbuo ng ugali ay ang proseso kung saan ang isang pag-uugali, sa pamamagitan ng regular na pag-uulit, ay nagiging awtomatiko o nakaganiwang. Mayroong tatlong pangunahing sangkap ng pagbuo ng ugali: ang pahiwatig ng konteksto, pag-uulit sa pag-uugali, at ang gantimpala. Ang indibidwal ng konteksto ay maaaring maging anumang bagay na nagpapasigla sa iyong tugon, sa madaling salita, ang nakaganiwang pag-uugali.