Vetenskapen bakom positivaaffirmationer

Lär dig vad vetenskapen säger om affirmationer.

Medium

Läs och lyssna på denna berättelse på Beelinguapp!

” Jag är avsiktlig och rädd för ingenting”, skrev den amerikanska poeten och aktivisten Audre Lorde. Många upprepar liknande ord till sig själva varje dag. Gör det verkligen skillnad?
Bekräftelser är mäktigare än du tror. Forskning visar att dessa korta, positiva uttalanden kan främja ett optimistiskt tänkesätt.