العلم وراء العبارات الإيجابية

تعرف على ما يقوله العلم عن العبارات الإيجابية

متوسط

اقرأ واستمع إلى هذه القصة في Beelinguapp!

كتب الشاعر والناشط الأمريكي أودري لورد: "أنا شخص لديه الكثير من الإصرار ولا يخاف من أي شيء". كثير من الناس يكررون لأنفسهم كلمات مماثلة كل يوم. ولكن هل هذا حقاّ يحدث فرقاً؟
العبارات أقوى بكثير مما تظن. تظهر الأبحاث أن هذه العبارات القصيرة والإيجابية يمكن أن تعزز لديك القدرة على التفكير بطريقة تفاؤلية.