Ilmu di Balik Afirmasi Positif

Pelajari apa yang dikatakan sains tentang afirmasi.

Menengah

Baca dan dengarkan cerita ini di Beelinguapp!

“Saya disengaja dan takut tidak akan apa-apa,” tulis penyair dan aktivis Amerika Audre Lorde. Banyak orang mengulangi kata-kata serupa untuk diri mereka sendiri setiap hari. Apakah itu benar-benar membuat perbedaan?
Afirmasi lebih kuat dari yang mungkin Anda yakini. Penelitian menunjukkan bahwa pernyataan singkat dan positif ini dapat menumbuhkan pola pikir yang optimis.