Die Wissenschaft hinter positiven Affirmationen

Erfahre, was die Wissenschaft zu Affirmationen sagt.

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„Ich bin bewusst und habe vor nichts Angst“, schrieb der amerikanische Dichter und Aktivist Audre Lorde. Viele Menschen wiederholen jeden Tag ähnliche Wörter. Macht das wirklich einen Unterschied?
Affirmationen sind mächtiger als Sie vielleicht glauben. Untersuchungen zeigen, dass diese kurzen, positiven Aussagen eine optimistische Denkweise fördern können.