Научные основы позитивных аффирмациях

Узнайте, что наука говорит об аффирмациях.

Средний

Читать и слушать эту историю в Beelinguapp!

«Я целеустремлена и ничего не боюсь», — писала американская поэтесса и активистка Одре Лорд. Многие люди повторяют про себя подобные слова каждый день. Действительно ли это имеет значение?
Аффирмации обладают большей силой, чем вы можете себе представить. Исследования показывают, что эти короткие позитивные заявления могут способствовать оптимистическому мышлению.