A ciência por detrás das afirmações positivas

Saiba o que a ciência diz sobre as afirmações.

Intermediário

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"Sou deliberado e não tenho medo de nada", escreveu o poeta e ativista americano Audre Lorde. Muitas pessoas repetem palavras semelhantes a si próprias todos os dias. Isso faz realmente alguma diferença?
As afirmações são mais poderosas do que se possa acreditar. As pesquisas mostram que estas afirmações curtas e positivas podem fomentar uma mentalidade otimista.