La ciencia detrás de las afirmaciones positivas

Conoce lo que la ciencia dice sobre las afirmaciones

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“Soy deliberada y no le tengo miedo a nada”, escribió la poeta y activista estadounidense Audre Lorde. Muchas personas se repiten a sí mismas palabras similares cada día. ¿Realmente hace una diferencia?
Las afirmaciones son más poderosas de lo que crees. Las investigaciones demuestran que estas afirmaciones breves y positivas pueden estimular una mentalidad optimista.