La scienza dietro le affermazioni positive

Scopri cosa dice la scienza sulle affermazioni.

Intermedio

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«Sono deliberato e non ho paura di nulla», ha scritto la poetessa e attivista americana Audre Lorde. Molte persone ripetono parole simili a se stesse ogni giorno. Fa davvero la differenza?
Le affermazioni sono più potenti di quanto tu possa credere. La ricerca mostra che queste affermazioni brevi e positive possono favorire una mentalità ottimista.