La scienza dietro le affermazioni positive

Scopri cosa dice la scienza sulle affermazioni.

Intermedio

Leggi e ascolta questa storia in Beelinguapp!

"Sono deliberata e non ho paura di niente", ha scritto la poetessa e attivista americana Audre Lorde. Molte persone ripetono a se stesse parole simili ogni giorno. Ma fa davvero la differenza?
Le affermazioni sono più potenti di quanto si possa credere. La ricerca dimostra che queste brevi affermazioni positive possono favorire una mentalità ottimista.