Sleeping+and+Dreams

Sömn och drömmar

En förklaring till varför människor sover och innebörden av drömmar

Nybörjare
Läs och lyssna på denna berättelse på Beelinguapp!

Sömn och drömmar

En förklaring till varför människor sover och innebörden av drömmar

Nybörjare
Läs och lyssna på denna berättelse på Beelinguapp!

Vi verkar se på sömn som en tid när kroppen och sinnet stängs av. Men det är inte fallet; sömn är en aktiv period vilken inkluderar att många viktiga processer, återhämtning, och förstärkning inträffar. Exakt hur detta sker och varför våra kroppar är programmerade för sådana långa perioder av sömn är fortfarande lite av ett mysterium. Men forskare förstår några av sömnens viktigaste funktioner, och anledningen till varför vi behöver det för optimal hälsa och välmående.

Läs och lyssna på vilket språk som helst

Tags:
Sömn och drömmar på engelska Sömn och drömmar på spanska Sömn och drömmar på tyska Sömn och drömmar på svenska Sömn och drömmar på italienska Sömn och drömmar på japanska Sömn och drömmar på koreanska Sömn och drömmar på portugisiska Sömn och drömmar på franska Sömn och drömmar på turkiska