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解释人类睡眠的原因以及梦的含义。
解释人类睡眠的原因以及梦的含义。
我们常常认为睡眠是大脑和身体进入休息状态的时刻。 但是事实并非如此， 睡眠是一个活跃时期，大量重要的处理、修复和强化皆发生在这个时期。 这个过程到底是如何发生的以及我们的身体为何睡眠这么长时间，至今都仍然是个谜。 但是科学家们的确了解睡眠的一些重要功能以及我们需要睡眠来获得最佳身心健康的原因。
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