Die Wissenschaft hinter der Resilienz

Erfahre, was die Wissenschaft über Resilienz sagt.

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Das Leben ist nicht immer einfach. Schwierige Lebensereignisse können tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben, aber auch zu positiven Ergebnissen führen. Warum überwinden manche Menschen Schwierigkeiten, während andere feststecken bleiben?
Die American Psychological Association definiert Resilienz als „den Prozess der guten Anpassung angesichts von Widrigkeiten“.