La ciencia detrás de la resiliencia

Descubre lo que dice la ciencia sobre la resiliencia.

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La vida no siempre es fácil. Los acontecimientos difíciles de la vida pueden afectar profundamente a nuestro bienestar, pero también pueden dar lugar a resultados positivos. ¿Por qué algunas personas superan las adversidades mientras que otras se quedan estancadas?
La Asociación Estadounidense de Psicología define la resiliencia como «el proceso de adaptarse adecuadamente ante la adversidad».