La ciencia detrás de la resiliencia

Conoce lo que dice la ciencia sobre la resiliencia.

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La vida no siempre es fácil. Los acontecimientos difíciles de la vida pueden afectar profundamente nuestro bienestar, pero también pueden llevar a resultados positivos. ¿Por qué algunas personas superan las dificultades mientras que otras permanecen estancadas?
La Asociación Estadounidense de Psicología define la resiliencia como «el proceso de adaptación adecuada ante la adversidad».