La ciencia detrás de la resiliencia

Conoce lo que dice la ciencia sobre la resiliencia.

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La vida no siempre es fácil. Los sucesos difíciles de la vida pueden afectar profundamente nuestro bienestar, pero también pueden llevarnos a resultados positivos. ¿Por qué algunas personas superan las dificultades mientras que otras se quedan estancadas?
La Asociación Estadounidense de Psicología define la resiliencia como “el proceso de adaptarse bien ante la adversidad”.