La science derrière la résilience

Découvrez ce que la science dit de la résilience.

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La vie n'est pas toujours facile. Les événements difficiles de la vie peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être, mais peuvent également entraîner des résultats positifs. Pourquoi certaines personnes surmontent-elles des difficultés alors que d'autres restent bloquées ?
L'American Psychological Association définit la résilience comme « le processus permettant de bien s'adapter face à l'adversité ».