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了解科学对适应力的看法。
了解科学对适应力的看法。
生活并不总是那么轻松。 艰难的生活事件可能会深刻影响我们的福祉，但也可能带来积极的结果。 为什么有些人克服困难，而另一些人却陷入困境？
美国心理学会将韧性定义为 “在逆境中很好地适应的过程”。
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