Научное объяснение прокрастинации: как закончить работу. Часть II

Вы хотите перестать прокрастинировать? Прочтите эту статью и откройте для себя три стратегии, которые могут вам помочь.

Intermediate

Read and listen to this story in Beelinguapp!

Все мы когда-то прокрастинировали. Если вы хотите прекратить это, вот три стратегии, которые могут вам помочь.
1. Разбейте сложные задачи на мелкие составляющие.
Вы бы предпочли бегать по тридцать минут каждый день или три часа в неделю?
Некоторых людей обескураживает мысль о решении вопроса, который кажется непосильным.