Ang Agham sa Likod ng Pagpapaliban; Paano Tapusin ang mga Gawain; Bahagi II

Gusto mo bang tumigil sa pagpapaliban? Basahin ang artikulong ito at tuklasin ang tatlong estratehiya na maaaring makatulong sa iyo.

Pamantayan

Magbasa at makinig sa kwentong ito sa Beelinguapp!

Lahat tayo ay nagpaliban sa ilang punto ng ating buhay. Kung gusto mong tumigil, narito ang tatlong estratehiya na maaaring makatulong sa iyo.
1. Hatiin ang kumplikadong gawain sa mas maliliit na bahagi
Mas gusto mo bang tumakbo ng tatlumpung minuto araw-araw, o tatlong oras isang beses sa isang linggo?
Ang ilang tao ay nakakaramdam ng pagkabahala sa pag-iisip ng pagharap sa isang gawain na tila hindi kayang gawin.