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你想停止拖延吗？阅读这篇文章，探索三个可能对你有帮助的策略。
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我们都曾在生活中的某个时刻拖延过。 如果你想停止拖延，这里有三个策略或许可以帮助你。
1.把复杂的任务分解成许多小任务。
你宁愿每天跑30分钟，还是每周跑3个小时？
有些人一想到要处理一项似乎难以忍受的任务就感到不知所措。
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