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重要な語彙

圧倒される
Overwhelmed
意欲のある
Motivated
信念
Belief
締め切り
Deadline
勢い
Momentum

先延ばしの背後にある科学; 物事を成し遂げる方法; パートII

先延ばしを止めたいですか?この記事を読んで、役立つかもしれない3つの策を知ってください。

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先延ばしの背後にある科学; 物事を成し遂げる方法; パートII

先延ばしを止めたいですか?この記事を読んで、役立つかもしれない3つの策を知ってください。

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私たちみんな、人生のどこかで先延ばしをしたことがあります。 もしあなたが先延ばしを止めたいと思っているなら、この3つの策が役に立つでしょう。
1. 複雑なタスクを小さなブロックに分ける
毎日30分走るのと、週に1回3時間走るのとでは、どちらがいいですか?
人によっては、耐えられないようなタスクに取り組むことを考えると、圧倒されてしまいます

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