Η Επιστήμη Πίσω από την Αναβλητικότητα; Πώς να Ολοκληρώσετε Πράγματα; Μέρος II

Θέλετε να σταματήσετε να αναβάλλετε; Διαβάστε αυτό το άρθρο και ανακαλύψτε τρεις στρατηγικές που μπορεί να σας βοηθήσουν.

Ενδιάμεσος

Διαβάστε και ακούστε αυτή την ιστορία στο Beelinguapp!

Όλοι έχουμε αναβάλει κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αν θέλετε να σταματήσετε, εδώ είναι τρεις στρατηγικές που μπορεί να σας βοηθήσουν.
1. Διασπάστε τις περίπλοκες εργασίες σε μικρότερα κομμάτια
Θα προτιμούσατε να τρέχετε για τριάντα λεπτά κάθε μέρα, ή τρεις ώρες μία φορά την εβδομάδα;
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται καταβεβλημένοι στη σκέψη να αντιμετωπίσουν μια εργασία που φαίνεται ανυπόφορη.