Khoa học đằng sau sự trì hoãn; Làm thế nào để hoàn thành công việc; Phần II

Bạn có muốn ngừng trì hoãn không? Đọc bài viết này và khám phá ba chiến lược có thể giúp bạn.

Trung cấp

Đọc và nghe câu chuyện này trên Beelinguapp!

Chúng ta đều đã từng trì hoãn vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Nếu bạn muốn dừng lại, đây là ba chiến lược có thể giúp bạn.
1. Chia nhỏ các nhiệm vụ phức tạp thành các phần nhỏ hơn
Bạn thích chạy ba mươi phút mỗi ngày, hay ba giờ một lần mỗi tuần?
Một số người cảm thấy choáng ngợp khi nghĩ đến việc đối mặt với một nhiệm vụ dường như không thể chịu nổi.