Vitenskapen bak motivasjon

Hvordan holde seg motivert, ifølge vitenskapen.

Ekspert

Lese og høre denne historien i Beelinguapp!

Hva får oss til å krysse av? Hvordan kan du få gnisten tilbake? Dopamin spiller en viktig rolle i motivasjonen. Denne nevrotransmitteren er kjent som «feel good» hormonet; det driver oss til å søke positive og unngå negative opplevelser. Det er imidlertid mer relatert til motivasjon enn til glede.