Nauka stojąca za motywacją

Jak zachować motywację, według nauki.

Zaawansowany

Czytaj i słuchaj tej historii w Beelinguapp!

Co sprawia, że tykamy? Jak możesz odzyskać iskrę? Dopamina odgrywa istotną rolę w motywacji. Ten neuroprzekaźnik jest znany jako hormon „dobrego samopoczucia”; skłania nas do poszukiwania pozytywnych i unikania negatywnych doświadczeń. Jest to jednak bardziej związane z motywacją niż przyjemnością.