핵심 어휘

자율성
Autonomy
경쟁
Competence
외부로부터 주어지는
Extrinsic
이익
Benefits
쾌락
Pleasure

동기부여의 과학

과학적 자기동기 부여법

중급
Beelinguapp에서 이 스토리를 읽고 들으세요!

동기부여의 과학

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무엇이 우리를 움직이게 할까요? 어떻게 하면 우리 열정을 되찾을 수 있을까요? 도파민은 동기부여에 필수적인 역할을 합니다. 이 신경전달물질은 "느낌이 좋은" 호르몬으로 알려져 있습니다. 그것은 우리로 하여금 긍정적 경험을 극대화하고 부정적 경험은 피하도록 합니다. 하지만, 그것은 단순쾌락보다는 동기 부여와 더 관련이 있습니다.

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