핵심 어휘
과학적 자기동기 부여법
과학적 자기동기 부여법
무엇이 우리를 움직이게 할까요? 어떻게 하면 우리 열정을 되찾을 수 있을까요? 도파민은 동기부여에 필수적인 역할을 합니다. 이 신경전달물질은 "느낌이 좋은" 호르몬으로 알려져 있습니다. 그것은 우리로 하여금 긍정적 경험을 극대화하고 부정적 경험은 피하도록 합니다. 하지만, 그것은 단순쾌락보다는 동기 부여와 더 관련이 있습니다.
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