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科学に基づいた、モチベーションを維持する方法です。
科学に基づいた、モチベーションを維持する方法です。
何が私たちのやる気の引き金になるのでしょうか？ あなたはどうすれば火花を取り戻すことができるでしょうか？ ドーパミンはモチベーションに重要な役割を果たします。 この神経伝達物質は「気分が良い」ホルモンとして知られています。 それは私たちにポジティブなものを求めさせ、ネガティブな経験を避けるように駆り立てます。 しかし、それは快楽よりもモチベーションに関係しています。
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