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重要な語彙

快楽
Pleasure
利益
Benefits
外的
Extrinsic
能力
Competence
自律性
Autonomy

モチベーションの背後にある科学

科学に基づいた、モチベーションを維持する方法です。

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モチベーションの背後にある科学

科学に基づいた、モチベーションを維持する方法です。

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何が私たちのやる気の引き金になるのでしょうか? あなたはどうすれば火花を取り戻すことができるでしょうか? ドーパミンはモチベーションに重要な役割を果たします。 この神経伝達物質は「気分が良い」ホルモンとして知られています。 それは私たちにポジティブなものを求めさせ、ネガティブな経験を避けるように駆り立てます。 しかし、それは快楽よりもモチベーションに関係しています。

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