La scienza dietro la motivazione

Come rimanere motivati, secondo la scienza.

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Cosa ci fa scattare? Come puoi ritrovare la tua scintilla? La dopamina gioca un ruolo essenziale nella motivazione. Questo neurotrasmettitore è conosciuto come l'ormone del "sentirsi bene"; ci spinge a cercare esperienze positive ed evitare quelle negative. Tuttavia, è più legata alla motivazione che al piacere.