La scienza dietro la motivazione

Come rimanere motivati, secondo la scienza.

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Cosa ci fa battere? Come puoi riavere la tua scintilla? La dopamina svolge un ruolo essenziale nella motivazione. Questo neurotrasmettitore è noto come l'ormone del «sentirsi bene»; ci spinge a cercare esperienze positive ed evitare esperienze negative. Tuttavia, è più correlato alla motivazione che al piacere.