A ciência por trás da motivação

Como se manter motivado, segundo a ciência.

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O que nos faz funcionar? Como você pode recuperar sua faísca? A dopamina desempenha um papel essencial na motivação. Este neurotransmissor é conhecido como o hormônio “sentir-se bem”; nos leva a buscar experiências positivas e evitar experiências negativas. No entanto, está mais relacionado à motivação do que ao prazer.