The+Science+Behind+Happiness%3B+Triggering+Happiness%3B+Part+II

Grundwortschatz

Ausgewogene Ernährung
Balanced diet
Vitamine
Vitamin
Mangelhaft
Deficiency
Euphorische Gefühle
Euphoric feelings
Launenhaftigkeit
Moodiness

Die Wissenschaft vor dem Glück; Glück auslösen; Teil II

Glück ist das Ergebnis eines empfindlichen chemischen Gleichgewichts. Aber was können wir tun, um uns glücklicher zu fühlen? Erfahre mehr indem du diesen Artikel liest.

Fortgeschrittene
Lese und höre diese Geschichte in Beelinguapp!

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Glück ist das Ergebnis eines empfindlichen chemischen Gleichgewichts. Aber was können wir tun, um uns glücklicher zu fühlen? Erfahre mehr indem du diesen Artikel liest.

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Was kannst du tun, um die Glückshormone zu steigern? Laut der Wissenschaft können ein paar Änderungen in deiner Routine dazu beitragen, dass du dich glücklicher denn je fühlst. Es ist bekannt, dass Bewegung die psychische Gesundheit verbessert, indem sie Stimmungsschwankungen, Stress und Angstzustände reduziert. Obwohl ein kurzer täglicher Spaziergang dein Wohlbefinden verbessert, kann eine moderate oder hochintensive Trainingsroutine effektiver sein.

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