Сон и сновидения

Несколько слов о том, почему мы спим, и откуда берутся сновидения.

Средний

Читать и слушать эту историю в Beelinguapp!

Как правило, мы думаем, что человек спит, когда его тело и мозг отключаются. Но это не так. Сон - это активное состояние, во время которого происходит масса вещей: обработка информации, восстановление жизненных сил и укрепление организма. Каким образом это происходит, и почему наши тела требуют столь долгого отдыха, остается загадкой. И все же ученым удалось разгадать некоторые свойства сна, и причины, почему он так необходим для здоровья и благополучия.