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A ciência por trás da procrastinação; como fazer as coisas; Parte II

Você quer parar de procrastinar? Leia este artigo e descubra três estratégias que podem ajudá-lo.

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A ciência por trás da procrastinação; como fazer as coisas; Parte II

Você quer parar de procrastinar? Leia este artigo e descubra três estratégias que podem ajudá-lo.

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Todos nós procrastinamos em algum momento de nossas vidas. Se você quiser parar, aqui estão três estratégias que podem ajudá-lo.
1. Divida tarefas complicadas em partes menores.
Você prefere correr trinta minutos por dia ou três horas uma vez por semana?
Algumas pessoas se sentem sobrecarregadas com a ideia de enfrentar uma tarefa que parece insuportável.

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