La scienza dietro la procrastinazione; Come fare le cose; Parte II

Vuoi smettere di procrastinare? Leggi questo articolo e scopri tre strategie che potrebbero aiutarti.

Intermedio

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Tutti abbiamo procrastinato ad un certo punto della nostra vita. Se vuoi smettere, ecco tre strategie che potrebbero aiutarti.
1. Suddividere i compiti complicati in segmenti più piccoli
Preferiresti correre per trenta minuti ogni giorno, o tre ore una volta alla settimana?
Alcune persone si sentono sopraffatte al pensiero di affrontare un compito che sembra insopportabile.