Vitenskapen Bak Prokrastinering; Hvordan Få Ting Gjort; Del II

Vil du slutte å prokrastinere? Les denne artikkelen og oppdag tre strategier som kan hjelpe deg.

Mellomnivå

Lese og høre denne historien i Beelinguapp!

Vi har alle prokrastinert på et eller annet tidspunkt i livet. Hvis du vil stoppe, her er tre strategier som kan hjelpe deg.
1. Del opp kompliserte oppgaver i mindre deler
Vil du heller løpe i tretti minutter hver dag, eller tre timer en gang i uken?
Noen føler seg overveldet ved tanken på å ta fatt på en oppgave som virker uutholdelig.