Наука о прокрастинации; Как сделать дела; Часть II

Хотите перестать прокрастинировать? Прочтите эту статью и узнайте три стратегии, которые могут вам помочь.

Средний

Читать и слушать эту историю в Beelinguapp!

Мы все когда-то прокрастинировали в своей жизни. Если вы хотите остановиться, вот три стратегии, которые могут вам помочь.
1. Разбейте сложные задачи на более мелкие части
Вы бы предпочли бегать по тридцать минут каждый день или три часа раз в неделю?
Некоторые люди чувствуют себя подавленными при мысли о выполнении задачи, которая кажется невыносимой.