قصة النوم والأحلام

شرح أسباب نوم البشر و معنى الأحلام.

Intermediate

Read and listen to this story in Beelinguapp!

نحن نميل إلى الاعتقاد بأن النوم هو الوقت عندما ينطفئ العقل و الجسد. ولكن هذه ليست القضية. النوم هو فترة نشطة تحدث فيها الكثير من عمليات المعالجة المهمة و التترميم و التقوية. لماذا يحدث ذلك بالضبط و لماذا تم برمجة أجسادنا على النوم لفترة طويلة أمر ما يزال غامضا ولكن العلماء يفهمون الأسباب الحيوية للنوم ،و الأسباب التي نحتاجه من أجل صحة أفضل.