story-detail-imagen-3

Từ vựng chính

hai pha
biphasic
nhịp sinh học
circadian
đô thị hóa
urbanization
Khai sáng
Enlightenment
phục hồi
restorative

Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại

Lịch sử thói quen ngủ tiết lộ những thay đổi thú vị qua các thế kỷ.

icon leven
Nâng cao
Đọc và nghe câu chuyện này trên Beelinguapp!

Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại

Lịch sử thói quen ngủ tiết lộ những thay đổi thú vị qua các thế kỷ.

Nâng cao
Đọc và nghe câu chuyện này trên Beelinguapp!

Trong thời cổ đại, giấc ngủ thường là hai pha, gồm hai giai đoạn riêng biệt. Người La Mã cổ đại, chẳng hạn, thường ngủ bốn giờ vào lúc chạng vạng, thức dậy cho các hoạt động đêm khuya trước khi vào giai đoạn nghỉ ngơi thứ hai. Mô hình này phản ánh xu hướng tự nhiên của con người khi không có ánh sáng nhân tạo, khơi dậy sự tò mò về bản chất của giấc ngủ phục hồi.

Đọc và nghe bằng bất kỳ ngôn ngữ nào

Tags:
Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Anh Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Tây Ban Nha Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Đức Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Thụy Điển Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Ý Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Nhật Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Hàn Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Bồ Đào Nha Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Pháp Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Thổ Nhĩ Kỳ Mô Hình Ngủ Qua Các Thời Đại bằng tiếng Hindi