story-detail-imagen-3

Key Vocabulary

Медитация
Meditation
Кровяное давление
Blood pressure
Гены
Genes
Изменить
Reverse
Справляться
To cope

Зачем медитировать?

Небольшая статья о том, что медитация может сделать для вашего физического и психического здоровья.

icon leven
Advanced
Read and listen to this story in Beelinguapp!

Зачем медитировать?

Небольшая статья о том, что медитация может сделать для вашего физического и психического здоровья.

Advanced
Read and listen to this story in Beelinguapp!

Медитация продолжает набирать популярность, но многие люди задаются вопросом, приносит ли она пользу. Научные исследования показали, что регулярная медитация может улучшить ваше физическое и психическое здоровье.
Во-первых, она снижает тревожность. По данным Всемирной организации здравоохранения, 264 миллиона взрослых людей по всему миру страдают от тревожности. Исследования показывают, что медитация может помочь людям справиться со стрессом и тревожностью.

Read and listen in any language

Popular Наука и технология Stories

Планеты Hycean; поиск жизни за пределами Земли
Первые женщины в космосе
Научные основы мотивации
Как делают фейерверки

Latest Наука и технология Stories

Наука о северном сиянии
Необыкновенные кошки
Тайные письма Марии-Антуанетты
Научные основы астрологии

Tags:
Зачем медитировать? in English Зачем медитировать? in Spanish Зачем медитировать? in German Зачем медитировать? in Swedish Зачем медитировать? in Italian Зачем медитировать? in Japanese Зачем медитировать? in Korean Зачем медитировать? in Portuguese Зачем медитировать? in French Зачем медитировать? in Turkish Зачем медитировать? in Hindi