story-detail-imagen-3

Key Vocabulary

التأمل
Meditation
ضغط الدم
Blood pressure
الجينات
Genes
يعكس
Reverse
تغلب
To cope

لماذا التأمل؟

مقال قصير لمعرفة ما يمكن أن يفعله التأمل لصحتك الجسدية والعقلية.

icon leven
Advanced
Read and listen to this story in Beelinguapp!

لماذا التأمل؟

مقال قصير لمعرفة ما يمكن أن يفعله التأمل لصحتك الجسدية والعقلية.

Advanced
Read and listen to this story in Beelinguapp!

لا يزال للتأمل شعبية كبيرة ، لكن الكثير من الناس يتساءلون عما إذا كان ذلك مفيدًا. أظهرت الأبحاث العلمية أن التأمل المنتظم يمكن أن يعزز صحتك الجسدية والعقلية.
أولاً ، يخفف القلق. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني 264 مليون بالغ حول العالم من القلق. تشير الدراسات إلى أن التأمل يمكن أن يساعد الناس في التغلب على التوتر والقلق.

Read and listen in any language

Popular العلوم والتكنولوجيا Stories

كواكب Hycean؛ البحث عن حياة ما وراء الأرض
المرأة الأولى في الفضاء
العلم وراء التحفيز
كيف تصنع الألعاب النارية

Latest العلوم والتكنولوجيا Stories

العلم وراء الأضواء الشمالية
القطط الرائعة
رسائل ماري أنطوانيت السرية
التفسير العلمي حول علم التنجيم

Tags:
لماذا التأمل؟ in English لماذا التأمل؟ in Spanish لماذا التأمل؟ in German لماذا التأمل؟ in Swedish لماذا التأمل؟ in Italian لماذا التأمل؟ in Japanese لماذا التأمل؟ in Korean لماذا التأمل؟ in Portuguese لماذا التأمل؟ in French لماذا التأمل؟ in Turkish لماذا التأمل؟ in Hindi