story-detail-imagen-3

重要な語彙

瞑想
Meditation
血圧
Blood pressure
遺伝子
Genes
逆転する
Reverse
対処する
To cope

なぜ瞑想するのか?

瞑想が心身の健康にどのような効果をもたらすかを紹介する短い記事。

icon leven
上級者
Beelinguappでこのストーリーを読んだり聞いたりしましょう!

なぜ瞑想するのか?

瞑想が心身の健康にどのような効果をもたらすかを紹介する短い記事。

上級者
Beelinguappでこのストーリーを読んだり聞いたりしましょう!

瞑想は人気を集め続けています、 しかし、多くの人はそれが何か役に立つのか疑問に思っています。 科学的な研究によると、定期的に瞑想すると、心身の健康が増進されることがわかっています。
まず、不安感が軽減されます。 世界保健機関によると、全世界で2億6400万人の成人が不安に苦しんでいます。 研究によると、瞑想は人々がストレスや不安に対処するのに役立ちます。

お好きな言語で読んだり聞いたりしましょう

人気の科学と技術ストーリー

ハイセアンの惑星; 地球を越えた生命を探して
宇宙で最初の女性たち
モチベーションの背後にある科学
花火の作り方

最新の科学と技術ストーリー

オーストラリアの最も危険な動物達
父親になることの背後にある科学
AIとロボット工学は世界をどう変えているのか
グレートバリアリーフを探索

Tags:
英語のなぜ瞑想するのか? スペイン語のなぜ瞑想するのか? ドイツ語のなぜ瞑想するのか? スウェーデン語のなぜ瞑想するのか? イタリア語のなぜ瞑想するのか? 日本語のなぜ瞑想するのか? 韓国語のなぜ瞑想するのか? ポルトガル語のなぜ瞑想するのか? フランス語のなぜ瞑想するのか? トルコ語のなぜ瞑想するのか? ヒンディー語のなぜ瞑想するのか?