Why+Meditate%3F

Önemli Kelimeler

Başa çıkmak
To cope
Tersine çevirmek
Reverse
Gen
Genes
Tansiyon
Blood pressure
Meditasyon
Meditation

Neden Meditasyon Yapmalıyız?

Meditasyonun fiziksel ve ruhsal sağlığınız için neler yapabileceğini öğreneceğiniz kısa bir makale.

İleri Seviye
Beelinguappta bu hikayeyi okuyun ve dinleyin!

Neden Meditasyon Yapmalıyız?

Meditasyonun fiziksel ve ruhsal sağlığınız için neler yapabileceğini öğreneceğiniz kısa bir makale.

İleri Seviye
Beelinguappta bu hikayeyi okuyun ve dinleyin!

Meditasyon popülerlik kazanmaya devam ediyor ancak birçok insan herhangi bir faydası olup olmadığını merak ediyor. Bilimsel araştırmalar düzenli meditasyonun fiziksel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirdiğini gösteriyor.
Öncelikle, bu, anksiyeteyi azaltıyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, tüm dünyada 264 milyon yetişkin anksiyeteye sahip. Çalışmalar meditasyonun insanların stres ve anksiyeteyle başa çıkmasına yardım edebildiğini gösteriyor.

Herhangi bir dilde okuyun ve dinleyin

Tags:
Neden Meditasyon Yapmalıyız? İngilizce Neden Meditasyon Yapmalıyız? İspanyolca Neden Meditasyon Yapmalıyız? Almanca Neden Meditasyon Yapmalıyız? İsveççe Neden Meditasyon Yapmalıyız? İtalyanca Neden Meditasyon Yapmalıyız? Japonca Neden Meditasyon Yapmalıyız? Korece Neden Meditasyon Yapmalıyız? Portekizce Neden Meditasyon Yapmalıyız? Fransızca Neden Meditasyon Yapmalıyız? Türkçe