Білок всюди: чому він набирає обертів і що варто знати

Білок з’являється в більшій кількості продуктів, ніж будь-коли—ось чому він набирає обертів, які переваги дає і на що звертати увагу.

Середній

Читати та слухати цю історію в Beelinguapp!

Білок став зіркою в багатьох покупках у супермаркеті. Ви бачите його в батончиках, коктейлях і «високобілковому» хлібі. Цей бум тепер стосується не лише спортсменів. Багато людей хочуть прості способи наїдатися і підтримувати фітнес-цілі. Компанії також рекламують білок як швидке покращення звичайних страв. У результаті білок став частиною щоденних розмов про їжу.