Protein di Mana-Mana: Mengapa Sedang Booming, dan Apa yang Perlu Diketahui

Protein muncul dalam lebih banyak makanan daripada sebelumnya—inilah mengapa sedang booming, apa manfaat yang ditawarkannya, dan apa yang perlu diwaspadai.

Menengah

Baca dan dengarkan cerita ini di Beelinguapp!

Protein telah menjadi bintang di banyak keranjang belanja. Anda dapat melihatnya dalam bar, shake, dan roti “tinggi protein”. Lonjakan ini bukan hanya untuk atlet lagi. Banyak orang menginginkan cara sederhana untuk merasa kenyang dan mendukung tujuan kebugaran. Perusahaan juga memasarkan protein sebagai peningkatan cepat untuk makanan biasa. Akibatnya, protein kini menjadi bagian dari obrolan makanan sehari-hari.