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ストレスに対する脳の反応の魅力的な世界を探求し、不安に対処する方法を学びましょう。
ストレスに対する脳の反応の魅力的な世界を探求し、不安に対処する方法を学びましょう。
あなたは重要な会議に参加していて、突然心臓がドキドキします。 手のひらが汗ばんでいて、心に心配事があふれています。 息切れやめまいを感じることもあります。 これらは不安の一般的な症状です。 不安は、単にストレスや心配を感じるだけではありません。 それは私たちの心と体の両方が関与する複雑な反応です。
