La science derrière les objectifs

Découvrez des conseils fondés sur la science pour atteindre vos objectifs.

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La science montre que les personnes qui se fixent des objectifs réussissent mieux. La définition d'objectifs vous permet d'envisager votre avenir idéal et de donner un sens à votre vie. Mais se fixer des objectifs n'est pas la même chose que faire une liste de souhaits. Que conseille la science pour atteindre efficacement vos objectifs ?