story-detail-imagen-3

المفردات الأساسية

مصعد
elevator
عضلات
muscles
عادة
habit
تمرين
workout
نشط
active

ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا

اكتشف طرقًا بسيطة للبقاء نشيطًا حتى مع جدول مزدحم.

icon leven
مبتدئ
اقرأ واستمع إلى هذه القصة في Beelinguapp!

ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا

اكتشف طرقًا بسيطة للبقاء نشيطًا حتى مع جدول مزدحم.

مبتدئ
اقرأ واستمع إلى هذه القصة في Beelinguapp!

هل أنت دائمًا مشغول؟ هل تعمل أو تدرس لساعات طويلة في اليوم؟ قد يكون من الصعب العثور على وقت لممارسة الرياضة. لكن البقاء نشيطًا لا يزال ممكنًا - حتى لو كنت مشغولًا جدًا! لا تحتاج للذهاب إلى الصالة الرياضية أو حضور حصة لياقة طويلة. يمكنك تحريك جسمك بطرق صغيرة كل يوم.

اقرأ واستمع بأي لغة

Tags:
ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in English ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Spanish ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in German ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Swedish ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Italian ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Japanese ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Korean ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Portuguese ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in French ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Turkish ابقَ نشيطًا حتى عندما تكون مشغولًا in Hindi